一年之计在于春，如何让手脚不再冰凉，驱赶亚健康，为新一年打好身体基础?

　　快试试中药泡脚!

　　泡脚大家再熟悉不过了，但不加点“料”，效果往往不持久。泡对脚，不仅暖身，对产后问题、月经病，或失眠、乏力、易感冒等都有改善作用。

　　今天就说说，如何通过中医足浴疗法正确泡脚，让暖身效果事半功倍，同时又能帮助增强体质。

　　01、什么是足浴疗法?有什么功效?

　　足浴疗法是通过泡脚，促进全身的血液循环，气血的运行加快了机体的新陈代谢，达到了舒经活络，暖脚暖身的作用。

　　而且足底有很多的穴位，针对性地运用中药，可以有效调节人体脏器的功能，消除疲劳，使人心情愉悦。

　　杭妇院自创足浴泡脚包

　　运用中医理论，配合中药材，让泡脚暖身效果更佳。

　　主要成分：鸡血藤、川牛膝、艾叶、川芎、盐杜仲、丹参、花椒等药物组成。