乳腺癌的发病信号有哪些?

　　乳房不对称里面有肿块：站在镜子前观察两边乳房是否对称;轻轻按摩乳房的每个部位，感受乳房是否有肿块、触碰是否疼痛、局部增厚等。

　　查看乳头有没有溢液，如果血性溢液就要及时去医院就诊。

　　皮肤改变：看乳房表面皮肤有没有脱皮、红肿或糜烂，看是否有橘皮征、皮肤凹陷等。

　　乳头、乳晕异常：肿瘤位于或接近乳头深部，可引起乳头回缩。

　　腋窝淋巴结肿大：用指腹轻按腋窝处，感受是否有散在、质硬、可推动的肿块，晚期可在锁骨上和对侧腋窝摸到转移的淋巴结。

　　怎样预防乳腺癌?

　　饮食以清淡为主：做到清淡饮食，多吃水果和蔬菜，尽量吃应急的水果和蔬菜。对促进保健，调节身体非常好。少食油炸食物，高糖高脂的食物，以免激素过高，伤害到身体。

　　保持一个好心情：都说笑一笑十年少，不生气，能保健好身体。就乳腺来说，不生气，还能保护乳腺。有了不好的情绪要学会找一种方式去发泄。

　　充足睡眠：睡眠一定要充足，现在的工作压力大，会经常加班、熬夜，时间一长，会影响身体调节，保证充足睡眠，能不断改善身体，对乳腺疾病的预防保健大有益处。

　　定期体检：建议45岁以上每1-2年1次临床检查，乳腺X线检查与超声检查相结合。如果是高危人群：筛查期间推荐每年1次，筛查手段除乳腺X线检查外，还可应用MRI等影像学手段。