这个月来了两次月经，很奇怪，明明上个月还好好的，为什么会这样呢?不着急，我们来分析一下原因

　　1.饮食方面

　　在月经期间，要避免吃过于冰凉的食物和饮料，还有辛辣食品，在月经期间，阴道较为敏感，如果摄入了刺激性的食物，会引起经痛，从而导致月经周期被延长，所以会产生一个月两次月经的情况发生。

　　2.身体体制

　　女生的身体本身就比较薄弱，相较于来说比较虚荣，在经期的时候，不要乱吃药，乱吃补品，这样会让月经出现异常，同样也会导致月经周期被延长，导致了一个月来两次月经的情况。

　　3.身体压力

　　在月经期间，我们要保持心情的愉快，不要有太大的生活、工作压力，压力影响着精神状态和身体状态，长期处在于高压力下会让身体的荷尔蒙分泌异常，导致了排卵的异常，月经失调。为了自己的身体一定要保持好的心情和状态。

　　那么上面说了3点，我们明白了一个月两次月经的原因，所以接下来要做的就是养成良好的生活习惯，饮食习惯，早睡早起，少吃辛辣刺激冰冷的食物，保持愉悦的心情，避免压力过大，这样有助于身体的健康，如果还有其他情况，请一定及时去医院进行身体检查。

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