坐月子方式环境进行选择的重要性-选择一个合适的坐月子房间

　　1.不要住在开放式和潮湿的房间里，因为母亲的体质和阻力相对较低，所以卧室需要保温和舒适。

　　2.选择一个有阳光和良好座位的房间。 这样，夏天可以避免过热，而冬天可以得到较大程度的阳光照射，使卧室暖和。

　　3、房间的采光要适度。有了多重窗帘和其他色调的窗帘，可以随时调整光线。

　　禁闭期间选择环境的重要性——提前做好房间清洁和消毒

　　产妇和宝宝在月子里几乎没有整天都在居室内度过，做好清洁生产卫生是防病保健的重要研究方法。所以我们室内空间环境进行一定就是要在产妇回家之前的两三天，将坐月子房间打扫得非常干净。具体实践做法是：

　　1.家庭非常容易使用3%的苏打水(200~300ml/m)对2米以下的地板、家具和墙壁进行湿润、擦拭或喷洒，可有效通风2小时。

　　床上用品、家具也要消毒，阳光直射5小时即可达到消毒的目的。

　　3、保持卫生间清洁卫生，随时清除便池内的污垢，排出异味，以免污染室内空气。

　　选择密闭环境的重要性——保持适当的室温和湿度

　　当产妇可以回到自己家中后，一定要能够保持这个房间进行温度、湿度环境适宜。冬天使用温度要保持18~25度，湿度要保持30%~80%。夏天工作温度要保持23~28°C，湿度要保持30%~60%。建议在产妇房中放置作为一个系统测试不同温度和湿度的仪器。